Es ist Sonntag, 8.00 in der Früh. Der Wecker klingelt. Ich bin noch etwas müde, stehe auf. Ich bin in Bruksvallarna (Schweden) und der erste Weg führt mich nach draussen vor die Tür zum Thermometer. Natürlich nur in Shorts. Die kalte Luft trifft auf meine Haut, das Quecksilber steht bei -22 Grad. Obwohl das Ganze nur 5 Sekunden dauert bin ich putzmunter. Am Plan steht eine lange Einheit. 3h bzw. 40km hab ich mir als Minimum gesetzt...
Das war der Abschluss von einer langen und harten Trainingsperiode. Schlussendlich sinds 2:59h und 41.5km geworden. Das heißt auch 21.5h Training diese Woche und damit werde ich fast die 70h im Januar knacken. Im Dezember waren es etwas unter 60h Training und damit wär der erste Abschnitt abgeschlossen.
Jetzt steht eine ruhige Woche ins Haus und dann eine zum wieder in die Gänge kommen bevor es dann an 11. nach Antalya (Türkei) geht auf Trainingslager. Meiner einer freut sich schon! :)
0 Kommentare:
Kommentar veröffentlichen